Holding space: de innerlijke ruimte dragen

De rol van de doula wordt vaak aangeduid met het begrip ‘holding space’. Letterlijk vertaald is holding space het ‘vasthouden’ of ‘dragen’ van de ruimte. Een prachtig begrip en zeker heel waardevol, maar wat houdt dat nu eigenlijk in? Holding space: het dragen van de...

The Healing Capacity of Love

Yes, we need love. Now more than ever. Not just to feel better, but to get well. How does that translate to a virus that made us agree to socially isolate ourselves? Let me first get into the healing capacity of love itself. We might think that ‘love heals’ is just a...

Volle Super-Sneeuwmaan in Maagd

Op maandag 9 maart 2020 om 18.48u Sneeuwmaan: kiemkracht! De Sneeuwmaan staat voor kiemkracht. In deze tijd van het jaar kun je gaan zien in de natuur dat niet elk zaadje uitgroeit tot een plant of bloem. En dat is natuurlijk een prachtige metafoor voor de dromen,...

Ode aan het vrouwenlijf

Ben je ook klaar met de mythe van het falende vrouwenlijf? Wil je weten hoe wijs en briljant het vrouwelijk lichaam werkelijk is?! Hier zijn 14 wonderfeiten (ja, geen mening maar feiten) die laten zien hoe bijzonder slim je lijf is tijdens zwangerschap, geboorte en...

Nieuwe Maan, nieuwe kansen

Moeheid en onrust vóór Nieuwe Maan Heb je je de afgelopen dagen wat moe of onrustig gevoeld? Dan kan dat met Afnemende Sikkelmaan (ook wel Asgrauwe Maan) te maken hebben...Dit is een tijd die vraagt om uitrusten en opruimen, zowel van je huis als de files op je...

Pregnancy scare: vind je weg terug naar vertrouwen

Hoe vind je je vertrouwen terug na een spannend moment in je zwangerschap? Als je bij elke controle te horen krijgt dat het hartje op het juiste tempo bonst. Als iedere echo de zucht van opluchting in zich draagt. Als iedere test terugkomt met goed nieuws. Als je...

Bevallen is lichaamswerk

"Bevallen is lichaamswerk", zei mijn vriendin, die ik had opgebeld om haar te vragen naar haar ervaring met thuisbevallen. Ik wist dat zij na een traumatische ervaring in het ziekenhuis vastbesloten was haar volgende kinderen alleen nog maar thuis te baren. Over de...

Van couch potato naar dansende doula

“Heb je zelf dan ook gedanst tijdens je bevalling?” Nee! Helaas niet...is mijn eerlijke antwoord. Ik heb zwangerschapsdans pas ontdekt ná mijn bevalling. Nu ik er zelf les in geef en de voordelen ken, zou ik het een volgende keer zeker wel doen. Springen, draaien en...
The Healing Capacity of Love

The Healing Capacity of Love

Yes, we need love. Now more than ever. Not just to feel better, but to get well. How does that translate to a virus that made us agree to socially isolate ourselves? Let me first get into the healing capacity of love itself. We might think that ‘love heals’ is just a...

Lees meer
Volle Super-Sneeuwmaan in Maagd

Volle Super-Sneeuwmaan in Maagd

Op maandag 9 maart 2020 om 18.48u Sneeuwmaan: kiemkracht! De Sneeuwmaan staat voor kiemkracht. In deze tijd van het jaar kun je gaan zien in de natuur dat niet elk zaadje uitgroeit tot een plant of bloem. En dat is natuurlijk een prachtige metafoor voor de dromen,...

Lees meer
Nieuwe Maan, nieuwe kansen

Nieuwe Maan, nieuwe kansen

Moeheid en onrust vóór Nieuwe Maan Heb je je de afgelopen dagen wat moe of onrustig gevoeld? Dan kan dat met Afnemende Sikkelmaan (ook wel Asgrauwe Maan) te maken hebben...Dit is een tijd die vraagt om uitrusten en opruimen, zowel van je huis als de files op je...

Lees meer
Will the circle be unbroken?

Will the circle be unbroken?

Daar sta ik, op de begrafenis van mijn oma. Een paar maanden geleden nog zat ze op de eerste rij bij ons huwelijk, glunderend van trots. 'Will the circle be unbroken' stond er als thema op onze uitnodiging, en zongen mijn man en ik samen met de bluegrass band. En nu,...

Lees meer
Adventure is out there!

Adventure is out there!

Als ik terug kon gaan in de tijd, naar zo’n drie jaar geleden, om mezelf te vertellen dat ik zwangerschapscoach en doula zou worden, had ik de huidige mij waarschijnlijk voor gek verklaard. Ik was toen net getrouwd, maar kinderen krijgen? Ik moest er niet aan denken!...

Lees meer

Pin It on Pinterest